Mengenal Tentang Bipolar Disorder

Bipolar Disorder (Gangguan Suasana Hati) adalah gangguan mental yang ditentukan oleh episode gangguan suasana hati yang ekstrem, menyebabkan terjadinya perubahan suasana hati, pikiran, dan perilaku seseorang hingga menghambat aktivitas sehari-hari. Episode Bipolar Terdapat tiga episode yang akan terjadi bagi pengidap gangguan bipolar, yaitu:

• Episode Manik (sangat bersemangat)
• Episode Depresi Mayor (sangat terpuruk)
• Episode Hipomania (sama dengan manik, namun tidak separah manik)

Episode-episode ini dapat berlangsung selama beberapa hari hingga beberapa bulan. Adapun beberapa ciri-ciri dari gejala tersebut adalah — Gejala Manik: • Penurunan kebutuhan tidur • Terlalu bersemangat dan percaya diri • Berbicara sangat cepat, sering, dan topik pembicaraan mudah berganti • Sangat bahagia dan senang • Tidak nafsu makan • Terlihat gelisah dan mudah marah • Sulit berkonsentrasi — Gejala Depresi: • Merasa sedih, hampa, dan tidak berguna • Lemas dan kurang energi • Hilang minat untuk beraktivitas • Sulit tidur atau kebanyakan tidur • Merasa bersalah dan pesimis • Merasa kesepian • Sulit konsentrasi • Bahkan keinginan untuk bunuh diri — Gejala Bipolar Disorder: • Sebagian pengidap ada yang mengalami keadaan normal diantara manik dan depresi. • Sebagian juga ada yang mengalami perputaran cepat dari manik ke depresi atau sebaliknya tanpa adanya periode normal (Rapid Cycling)

Ada juga yang mengalami manik dan depresi secara bersamaan (Mixed State) Contoh: Ketika seseorang sedang sangat bersemangat, namun disaat yang bersamaan orang tersebut juga merasa sangat sedih dan putus asa. Faktor Penyebab Bipolar Disorder

• Faktor keturunan • Pengaruh lingkungan sosial • Periode stres yang tinggi • Kecanduan alkohol dan narkoba • Riwayat di dalam anggota keluarga • Trauma di masa lalu • Ketidakseimbangan neutrotransmitter atau zat pengontrol fungsi otak Beberapa Jenis Bipolar Disorder

1. Bipolar Disorder I (Lebih dominan episode manik) Pengidap gangguan bipolar I ini, setidaknya mengalami satu episode manik dalam hidup mereka dan sebagian besar juga akan mengalami episode depresi mayor atau hipomania.
2. Bipolar Disorder II (Lebih dominan episode depresi mayor) Pengidap gangguan bipolar II ini, setidaknya mengalami satu episode depresi mayor dan juga memiliki satu episode hipomanik, tetapi pengidap belum pernah mengalami episode manik.
   
3. Cyclothymic Memiliki episode hipomania dan depresi yang berlangsung selama dua tahun (satu tahun pada masa anak-anak dan remaja), namun jenis bipolar ini lebih ringan daripada tipe bipolar I dan bipolar II

Tipe yang lain yaitu Gangguan bipolar yang disebabkan oleh obat-obatan tertentu, alkohol, atau karena kondisi medis, seperti penyakit Cushing, Multiple scleroris, atau stroke. Cara Mengatasi Atau Mengobati
• Pemberian obat-obatan tertentu • Psikoterapi • Perubahan gaya hidup • Rutin olahraga • Rekreasi atau piknik • Mengikuti kegiatan sosial • Mencoba hal baru • Perkuat hubungan dengan orang-orang terdekat • Menjaga pola makan • Bersikap terbuka • Suasana hati yang stabil • Buat grafik mengenai naik turunnya perubahan suasana hati • Memperbaiki pola hidup Sumber: alodokter, halodoc, hellosehat, klikdokter, mayoclinic, http://nimh.nih.gov, healthline, verywellmind ,dan twitter @cottonocean_ PERINGATAN!! jika kalian merasa beberapa hal diatas tolong untuk langsung mengunjungi yang Ahli atau Psikiater. Jangan menebak-nebak, atau jangan self diagnose. Blog ini hanya untuk mengedukasi supaya masyarakat awareness sama mental health.